Нова книга провокира честен разговор за менталната устойчивост: „Преди да си шампион – кой си?“ от Милена Хаджииванова

гр. София, 21 октомври 2025 г. – „Преди да си шампион – кой си?“ на психолога Милена Хаджииванова е иновативен проект, който съчетава психология, спорт и изкуство, и поставя в центъра темата за менталното здраве и устойчивост.

Какво представлява книгата?

„Преди да си шампион – кой си?“ е книга за четене и правене, която задава въпроси преди да дава отговори. Тя разказва истории на световни атлети и български шампиони – Симона Дянкова, Никола Цолов, Ивет Горанова и Михаил Христов, и въвежда читателя в научните основи на тяхната устойчивост. Книгата е съпътствана от специален комплект карти с упражнения, които развиват фокус, осъзнатост и емоционална стабилност.

Автор на проекта е Милена Хаджииванова (Mía Térza) – психолог, ментален коуч, стратегически бизнес консултант и бивш състезател, с над 20 години опит в работата с лидери, предприемачи и спортисти. Над 17 000 души са преминали през нейните обучения и коучинг програми. Тя е основател на H-Vision и водещ на подкаста Mindset Power Talk.

Официалното представяне на книгата се състоя в клуб FOMO на 19 октомври, където присъстваха шампиони, лидери, артисти и публични личности, сред които Ивет Горанова и Никола Цолов. В програмата имаше практическо упражнение с гостите и открит разговор за менталната устойчивост между Mía Térza и Никола Цолов. Водещ бе Мирослав Димитров, а събитието завърши с музикалното участие на Виктория Георгиева.

Защо менталното здраве е важно?

В свят, в който промените са постоянни, менталната устойчивост се превръща в суперсила. Да бъдеш психически здрав означава да живееш свързано, смислено и целенасочено. Менталната сила е основа за успех – в спорта, в бизнеса, в живота.

„Работя с хора, които са се изгубили след постижения, и с такива, които са открили себе си в провала. Тази книга е и за двата пътя. За онези, които търсят смисъл отвъд резултатите. За онези, които искат да тренират ума си така, както тренират тялото – с постоянство, но и с уважение към границите си. „Преди да си шампион - кой си?“ е резултат от 20 години практика и работа с хора за тяхната ментално устойчивост.“– казва Mía Térza.

Кауза и въздействие

Книгата е част от по-голяма кауза – да се нормализира разговорът за менталното здраве и да се предоставят конкретни инструменти за самостоятелна работа в седем измерения на психическата сила. Част от приходите ще бъдат отделени във фонд за подкрепа на млади творци, които чрез своето изкуство отварят теми за вътрешна устойчивост, емоции, идентичност и човечност.

Повече за проекта и как може да станете част от каузата са налични на сайта www.champmindset.bg.